夏季是湿疹和痱子的高发季节，这两种皮肤病虽然常见，但症状却有所不同，正确判断对治疗至关重要。

痱子通常出现在皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等，表现为红色丘疹，伴有轻度瘙痒。痱子是由于高温环境下汗液排泄不畅，导致汗腺堵塞引起的。

湿疹则是一种过敏性皮肤炎症，病因复杂，包括遗传、环境、心理等多种因素。湿疹的症状多样，初期表现为红色丘疹、水疱，严重时可形成糜烂、结痂，伴有剧烈瘙痒。

那么，如何区分湿疹和痱子呢？首先，痱子多出现在皮肤褶皱处，而湿疹可出现在全身任何部位；其次，痱子症状较轻，瘙痒感不明显，而湿疹瘙痒剧烈，且可能伴随其他症状，如发热、乏力等。

预防湿疹和痱子，首先要保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥。其次，避免长时间处于高温潮湿环境中，穿着透气性好的衣物。此外，注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于预防湿疹和痱子的发生。

若出现湿疹或痱子，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。常见治疗方法包括外用药物、抗过敏药物等。在治疗过程中，要注意避免抓挠，以免加重病情。