湿疹，一种常见的皮肤炎症性疾病，近年来发病率呈上升趋势。患者常感到皮肤瘙痒、红肿、干燥，严重影响生活质量。那么，如何应对湿疹呢？除了药物治疗，合理的饮食和生活习惯也至关重要。

首先，在饮食方面，患者应尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、酒精、咖啡等。多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、豆制品等。此外，以下几种食物对湿疹患者大有裨益：

1. 荷叶茶：具有清热解毒、利湿消肿的功效，有助于缓解湿疹症状。

2. 金银花茶：具有清热解毒、凉血消肿的作用，可辅助治疗湿疹。

3. 菊花茶：具有清热解毒、疏散风热的功效，可减轻湿疹瘙痒感。

4. 绿豆：具有清热解毒、利湿消肿的作用，适合湿疹患者食用。

其次，在生活习惯方面，患者应保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重病情。此外，保持室内空气流通，避免潮湿，也有助于预防湿疹发作。

当然，药物治疗也是必不可少的。常用的湿疹药物包括外用激素类药膏、非激素类抗炎药膏、口服抗过敏药物等。具体用药方案需遵医嘱。

总之，湿疹患者应从饮食、生活习惯、药物治疗等多方面入手，综合治疗，才能有效缓解症状，提高生活质量。