夏季高温时节，婴幼儿皮肤娇嫩，容易受到痱子的困扰。痱子是一种常见的皮肤炎症，由于汗腺堵塞、汗液排出不畅而引起。宝宝长痱子时，皮肤会出现密集的丘疹或水泡，伴随剧烈瘙痒，让宝宝感到不适。

那么，宝宝长痱子到底有多难受呢？一般来说，宝宝会因此哭闹不安，影响睡眠和食欲。为了缓解宝宝的不适，家长可以采取以下措施：

1. 保持宝宝皮肤清洁干燥，勤洗澡，水温以略低于体温为宜。

2. 洗澡后，可适当使用痱子粉，但需注意不要撒得太厚，以免堵塞毛孔。

3. 对于额头、颈部等易长痱子的部位，家长应保持头发整洁，避免头发遮挡汗液排出。

4. 可以使用十滴水进行稀释后涂抹患处，缓解瘙痒症状。

5. 选择宽松透气的衣物，避免宝宝出汗过多。

此外，家长还需注意以下几点：

1. 保持室内通风，避免高温潮湿。

2. 饮食宜清淡，多饮水，避免辛辣刺激性食物。

3. 注意宝宝的个人卫生，勤换衣物。

4. 如痱子症状严重，应及时就医。