偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其发作原因复杂，包括遗传、环境、心理等因素。儿童偏头痛发病率较高，多与情绪波动、睡眠不足、饮食不当等因素有关。对于儿童偏头痛，药物治疗需谨慎，以下介绍几种非药物治疗方法，帮助缓解儿童偏头痛症状。

一、按摩疗法

1. 按摩风池穴：风池穴位于颈部两侧，耳垂后下方凹陷处。家长可用拇指按揉该穴位，每次1-2分钟，每日2-3次，可缓解头痛。

2. 按摩百会穴：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的中点。用拇指或食指轻轻按揉该穴位，每次1-2分钟，每日2-3次，可缓解头痛。

3. 按摩太阳穴：太阳穴位于头部两侧，眉梢与目外眦之间。家长可用拇指或食指按揉该穴位，每次1-2分钟，每日2-3次，可缓解头痛。

4. 按摩合谷穴：合谷穴位于手背第一、二掌骨之间。家长可用拇指按揉该穴位，每次1-2分钟，每日2-3次，可缓解头痛。

5. 按摩桥弓穴：桥弓穴位于颈部两侧，胸锁乳突肌外侧缘。家长可用拇指按揉该穴位，每次1-2分钟，每日2-3次，可缓解头痛。

二、日常保养

1. 保持规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累。

2. 合理饮食：避免食用刺激性食物，如咖啡、巧克力等，多吃富含镁的食物，如香蕉、菠菜等。

3. 适度运动：适当运动有助于缓解压力，减轻头痛症状。

4. 学会放松：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于缓解头痛。

三、医院就诊

如果上述方法无法缓解头痛，建议及时带孩子就诊，寻求专业医生的帮助。医生会根据孩子具体情况制定治疗方案。