腰椎增生性骨关节炎，又称腰椎退行性关节炎，是一种常见的骨关节疾病，主要发生在中老年人群中。该疾病是由于腰椎间盘退变、椎间盘突出等原因，导致椎间盘周围的骨质增生，形成骨刺，从而引发疼痛、活动受限等症状。

一、腰椎增生性骨关节炎的病因及症状

腰椎增生性骨关节炎的病因主要包括：随着年龄增长，腰椎间盘逐渐退变，导致椎间盘突出、椎间盘脱出等；长期不良姿势、过度劳累等导致腰椎损伤；遗传因素等。

腰椎增生性骨关节炎的主要症状包括：腰痛、腰部僵硬、活动受限、下肢疼痛、麻木等。部分患者还可能出现腰部畸形、肌肉萎缩等症状。

二、腰椎增生性骨关节炎的诊断与治疗

腰椎增生性骨关节炎的诊断主要依靠临床表现、影像学检查等。影像学检查包括X光、CT、MRI等，可以明确诊断腰椎增生性骨关节炎的程度和范围。

腰椎增生性骨关节炎的治疗主要包括：药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、药物治疗：包括非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等。非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症，软骨保护剂可以延缓软骨退变。

2、物理治疗：包括热疗、电疗、按摩、牵引等。物理治疗可以缓解疼痛、改善关节功能。

3、手术治疗：对于严重腰椎增生性骨关节炎，如关节严重变形、疼痛无法缓解等，可以考虑手术治疗。手术治疗包括关节镜手术、截骨术、关节融合术、关节置换术等。

三、腰椎增生性骨关节炎的预防与护理

腰椎增生性骨关节炎的预防主要包括：保持良好的生活习惯，避免过度劳累；加强腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性；保持正确的坐姿、站姿、睡姿等。

腰椎增生性骨关节炎的护理主要包括：注意保暖，避免腰部受凉；避免长时间站立、蹲下、弯腰等；适当进行腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性。