痛风,一种常见的关节炎,其特点是关节部位剧烈疼痛,给患者带来极大的痛苦。老年人由于其身体机能逐渐下降,成为痛风的主要发病人群。痛风的发生与饮食密切相关,因此了解痛风患者不能吃什么食物至关重要。
1. **高嘌呤食物禁忌**:高嘌呤食物是痛风发作的“罪魁祸首”,痛风患者应严格避免。高嘌呤食物主要包括动物内脏、海鲜、豆制品等。例如,猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉等红肉,以及肝、肾、心、脑等内脏器官;海产品如鲤鱼、草鱼、黑鱼、青虾、皮皮虾、小龙虾、螃蟹等;豆制品如豆腐、豆浆等。
2. **高脂食物需限制**:高脂饮食会加重痛风症状,痛风患者应限制脂肪摄入。建议每日脂肪摄入量控制在0.6-1g/kg之间,以植物油为主,如玉米油、花生油、大豆油等。主食以碳水化合物为主,如馒头、面条、大米、玉米、面包等。
3. **啤酒需戒掉**:啤酒中的嘌呤含量较高,容易导致痛风发作。痛风患者应避免饮用啤酒,以免加重病情。
4. **辛辣食物要忌口**:辛辣食物如胡椒、花椒、芥末、生姜、八角、咖喱、茴香等,可能诱发痛风加重,痛风患者应尽量避免。
5. **养成良好的生活习惯**:痛风患者应保持良好的生活习惯,避免过度劳累、保持情绪稳定。同时,适当运动,如散步、慢跑等,有助于改善病情。
总之,痛风患者应严格遵循饮食禁忌,保持良好的生活习惯,积极治疗,以减少痛风发作,提高生活质量。
文章 尿酸高怎么办?饮食控制和药物治疗的选择
数字健康领航者
文章 尿酸高,吃非不司他10天后还是307,怎么办?
医疗星辰探秘
文章 痛风发作,医生指导用药和生活调整
家庭医疗小助手
文章 手指关节凸出,可能是痛风?
医疗之窗
文章 尿酸高反复发作,中药调理可行吗?
全球医疗视野
女性,35岁,身体虚弱,询问乌鸡白凤丸是否可治疗痛风
就诊科室:药剂科
总交流次数:32
痛风症状,47岁,两天前开始痛。
就诊科室:药剂科
总交流次数:5
妈妈手指变形,患有痛风,想知道痛风饮食和调养方法。
就诊科室:中医内科
总交流次数:49
尿酸值偏高,咨询高尿酸血症用药及生活方式改善。
就诊科室:药剂科
总交流次数:28
手关节不适,疑似痛风引起,询问辅助治疗方式。
就诊科室:护理咨询
总交流次数:9
李凯群
主治医师
骨科
南方医科大学南方医院
关俊杰
主治医师
创伤科
上海市第六人民医院
李颖飞
主治医师
中医内科