随着生活节奏的加快，胆管结石的发病率逐年上升，成为威胁人们健康的常见疾病之一。胆管结石的形成与不良生活习惯密切相关，如不吃早餐、饮食结构不合理等。一旦发病，患者常出现腹痛、腹胀、高烧等症状，严重影响日常生活。

为了有效预防和控制胆管结石，患者需要采取以下措施：

1. 及时治疗：胆管结石患者应尽早到医院接受正规治疗。根据病情，医生会采取药物治疗、溶石治疗、体外冲击波碎石等方法，患者需遵医嘱，积极配合治疗。

2. 控制体重：肥胖是胆管结石的重要危险因素。患者应积极减肥，合理饮食，增加运动，减轻身体负担，有助于改善病情。

3. 调节饮食：胆管结石患者应多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。少吃高油、高脂肪食物，如油炸食品、肥肉等。养成良好的饮食习惯，早餐要吃好，晚餐不宜过饱，注意饮食卫生。

4. 多喝水：每天喝足量的白开水有助于稀释胆汁，减少胆管结石的形成。但应避免喝碳酸饮料等刺激性饮品。

5. 规律复查：胆管结石患者需定期到医院复查，监测病情变化。如出现病情恶化，应及时就医。

总之，胆管结石患者要养成良好的生活习惯，积极治疗，定期复查，才能有效预防和控制疾病，提高生活质量。