刚怀孕的女性由于体内激素水平的剧烈变化，很容易出现乳腺增生的症状。乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要表现为乳房疼痛和肿块。那么，刚怀孕时乳腺增生疼痛怎么办呢？本文将为您详细介绍乳腺增生的症状、治疗以及日常保养方法。

一、乳腺增生有哪些症状？

1、乳房疼痛：这是乳腺增生最明显的症状，表现为乳房胀痛、刺痛或钝痛，疼痛程度因人而异。部分患者疼痛可能持续整个孕期，甚至产后也不消失。

2、乳房肿块：乳腺增生会导致乳房出现硬块或肿块，按压时有明显痛感。肿块大小不一，形状各异，部分患者可能会出现多个肿块。

3、乳房皮肤变化：部分患者乳房皮肤可能出现粗糙、红肿或瘙痒等症状。

二、乳腺增生如何治疗？

1、情绪调整：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等负面情绪，有助于缓解乳腺增生症状。

2、饮食调整：饮食宜清淡，避免油腻、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果和富含纤维的食物。

3、药物治疗：在医生指导下，可适当使用活血化瘀、消肿止痛的药物进行治疗。

4、中医治疗：中医认为乳腺增生与肝气郁结有关，可通过针灸、按摩、拔罐等中医方法进行治疗。

5、手术治疗：对于严重乳腺增生，如肿块较大、症状明显者，可考虑手术治疗。

三、日常保养方法

1、保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。

2、适当进行体育锻炼，增强身体素质。

3、穿着合适的内衣，避免挤压乳房。

4、定期进行乳腺检查，及时发现并处理乳腺问题。