妊娠期糖尿病是孕期常见的并发症之一，对母婴健康都有一定的影响。因此，孕期糖尿病患者需要格外注意饮食和生活习惯，以降低血糖，保障母婴安全。

一、妊娠期糖尿病的饮食原则

1. 控制总热量摄入：孕妇在保证营养均衡的同时，要适当控制总热量摄入，避免体重增长过快。

2. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于降低血糖，可适量增加全谷物、蔬菜、水果的摄入。

3. 适量摄入优质蛋白质：优质蛋白质有助于维持血糖稳定，可适量食用鱼、肉、蛋、奶等食物。

4. 限制糖分摄入：避免摄入过多含糖饮料、糖果、甜点等高糖食物。

5. 适量摄入健康脂肪：健康脂肪有助于降低血糖，可适量食用坚果、橄榄油等。

二、适合妊娠期糖尿病孕妇的水果

1. 苹果：苹果富含铬元素，有助于提高胰岛素敏感性，同时苹果酸能稳定血糖，每天可适量食用。

2. 猕猴桃：猕猴桃热量低、含糖量低，适合妊娠期糖尿病患者食用，可缓解口渴、烦热等症状。

3. 柚子：柚子中含有类似胰岛素的成分，可降血脂，每天可适量食用。

4. 草莓：草莓口感鲜美，含糖量低，适合妊娠期糖尿病患者食用。

5. 樱桃：樱桃含糖量低，其中的花青素有助于促进胰岛素分泌，但樱桃属于热性水果，不宜过量食用。

三、妊娠期糖尿病孕妇的其他注意事项

1. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

2. 适当运动：在医生指导下进行适量运动，如散步、瑜伽等，有助于降低血糖。

3. 定期监测血糖：定期监测血糖，了解病情变化，及时调整治疗方案。

4. 积极配合医生治疗：在医生指导下进行药物治疗，如胰岛素注射等。

总之，妊娠期糖尿病患者要注意饮食、生活作息，定期监测血糖，积极治疗，以降低血糖，保障母婴健康。