肾虚，作为困扰许多成年人的常见问题，其病因复杂，包括过度劳累、不合理的饮食结构、精神压力以及不节制的房事等。中医认为，肾虚是人体阴阳失衡的表现，治疗肾虚需要辨证施治，选择合适的治疗方法。

中药在治疗肾虚方面具有悠久的历史和丰富的经验，以下五种中药在补肾方面具有显著疗效，是治疗肾虚的常用药物：

1. 淮山：淮山，又称山药，具有强肾固精、健脾益肺、固涩止遗的功效。将淮山煎汤服用或制作成山药粥，能够有效改善肾虚引起的阳痿、遗精、早泄、腿软等症状。

2. 莲子：莲子具有养心固肾、补脾涩肠的功效，是中成药金锁固精丸的成分之一。常吃莲子可以治疗脾虚久泻、尿频、梦遗滑精、频尿、妇女白带等症候。

3. 芡实：芡实具有固肾涩精、健脾止泻的功效，对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精、早泄、泄泻等症状具有很好的调理作用。

4. 枸杞子：枸杞子药性温和，富含多种人体必需的氨基酸，具有益精明目、补肾养肝、除腰痛、壮筋骨等功效。无论有无肾虚，枸杞子都是一种适合长期服用的滋补佳品。

5. 肉苁蓉：肉苁蓉具有补肾壮阳、养血润燥、悦色延年等滋补作用，是中医常用的治疗肾虚的药物。

除了药物治疗，日常生活中应注意调整饮食结构，增加运动量，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神压力，这些都有助于改善肾虚症状。

总之，治疗肾虚需要综合运用中药、饮食、运动等多种方法，才能取得良好的治疗效果。