扁桃体发炎是一种常见的呼吸道感染疾病，主要由细菌或病毒引起。患者除了及时治疗，还需注意日常调理，以加快恢复进程。

首先，保持室内适宜的温度和湿度至关重要。过高的温度和湿度会导致呼吸道黏膜受损，降低身体免疫力。建议将室内温度控制在20-25℃，湿度控制在40%-60%。

其次，饮食方面要注重清淡易消化，避免辛辣、油腻、生冷食物。多吃新鲜蔬菜和水果，如梨、西瓜、橙子等，这些食物具有清热解毒、润喉利咽的功效。

此外，患者还需保持充足的休息，避免过度劳累。适当进行户外运动，增强体质，提高免疫力。但要注意避免去人群密集的地方，以免感染其他疾病。

在治疗方面，可根据病情选择口服抗生素、局部喷剂或手术治疗。同时，可配合中草药进行调理，如金银花、连翘、甘草等，具有清热解毒、消炎止痛的作用。

总之，扁桃体发炎患者需注重日常调理，保持良好的生活习惯，积极配合治疗，以尽快恢复健康。