扁桃体发炎是一种常见的病症，其病因复杂多样，主要包括细菌和病毒感染、飞沫传播、感冒发烧、免疫力低下以及炎症病变等。以下将详细介绍这些原因，并探讨如何预防和治疗扁桃体发炎。

首先，细菌和病毒感染是导致扁桃体发炎的最常见原因。这些病原体主要来自于呼吸道，如流感病毒、链球菌等。当人体抵抗力下降时，这些病原体便有机会入侵扁桃体，引发炎症。

其次，飞沫传播也是导致扁桃体发炎的途径之一。当患者咳嗽、打喷嚏时，含有病原体的飞沫会传播给周围人群，导致感染。

感冒发烧时，人体免疫系统会受到影响，抵抗力下降，容易导致扁桃体发炎。此外，慢性扁桃体炎患者反复发作，也会使毒素排出受阻，形成病灶。

免疫力低下是导致扁桃体发炎的另一个重要原因。人体免疫力低下时，咽部和扁桃体隐窝部位的病原体便会大量繁殖，引发急性扁桃体炎。

慢性扁桃体炎是一种常见的炎症性疾病，其发生通常与急性扁桃体炎反复发作有关。慢性扁桃体炎患者常伴有咽部不适、吞咽困难等症状，严重影响生活质量。

为了预防和治疗扁桃体发炎，我们可以采取以下措施：

1. 增强免疫力：保持良好的作息规律，合理饮食，适量运动，提高自身免疫力。

2. 注意个人卫生：勤洗手，避免与感冒患者接触，减少感染机会。

3. 避免过度劳累：保持良好的心态，避免过度劳累，以免降低免疫力。

4. 及时治疗：一旦出现扁桃体发炎症状，应及时就医，接受专业治疗。

5. 注意口腔卫生：保持口腔清洁，避免口腔感染引发扁桃体发炎。