冠心病，又称缺血性心脏病，是由于冠状动脉发生狭窄或阻塞，导致心肌缺血缺氧或坏死引起的一种心脏病。它是一种常见的慢性病，严重威胁着中老年人的健康。

冠心病的预防分为三级：

一级预防：在发病前进行预防，包括健康生活方式的养成、合理膳食等。

二级预防：在发病后进行预防，包括药物治疗、生活方式干预等。

三级预防：在发病后防止并发症的发生，包括康复治疗、健康教育等。

预防冠心病的关键在于早期发现、早期诊断、早期治疗。

1. 保持健康的生活方式：戒烟限酒、控制体重、保持血压和血糖正常、合理膳食、适量运动。

2. 定期体检：及时发现潜在的心血管疾病风险。

3. 药物治疗：根据医生的建议，合理使用抗血小板药物、降血脂药物等。

4. 生活方式干预：保持良好的生活习惯，避免精神紧张、情绪激动等。

5. 饮食调理：以低脂、低盐、低糖、高纤维的食物为主，多吃蔬菜和水果。

冠心病是一种可防可控的疾病，只要我们积极预防、早期发现、早期治疗，就能有效降低冠心病的发病率和死亡率。