皮肤过敏，作为一种常见的皮肤病，已经成为许多人的困扰。了解皮肤过敏的成因，有助于我们更好地预防和治疗。本文将从内在和外在因素两方面，深入剖析皮肤过敏的成因，并提供相应的预防和治疗建议。

一、皮肤过敏的内在因素

1. 皮肤结构受损：长期不良的生活习惯、环境污染等因素，会导致皮肤屏障功能受损，使皮肤对外界刺激的抵抗力下降。

2. 皮肤免疫与防护功能下降：随着年龄增长，皮肤免疫和防护功能会逐渐下降，使得皮肤更容易受到过敏源的侵害。

二、皮肤过敏的外在因素

1. 饮食：海鲜、辛辣食品、酒等刺激性食物，容易导致皮肤过敏。

2. 环境因素：花粉、尘螨、紫外线等环境因素，也是导致皮肤过敏的常见原因。

3. 化妆品：一些劣质化妆品或不适合自己的化妆品，也会导致皮肤过敏。

4. 激素类药物：长期外用激素类药物，可能导致皮肤敏感。

5. 年龄：随着年龄增长，皮肤敏感度会逐渐增加。

6. 宠物：宠物皮毛、唾液等，也可能导致皮肤过敏。

7. 季节变换：季节变换时，皮肤过敏症状会加重。

8. 温度变化：忽冷忽热的天气，会使皮肤过敏症状加重。

三、皮肤过敏的预防和治疗

1. 预防：避免接触过敏原，保持良好的生活习惯，加强皮肤护理，增强免疫力。

2. 治疗：对于轻微的皮肤过敏，可以通过外用药物、抗过敏药物等方式进行治疗。对于严重的皮肤过敏，应及时就医，寻求专业治疗。

四、皮肤过敏的日常护理

1. 保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，避免使用刺激性强的洗面奶。

2. 保湿：使用适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤水分。

3. 防晒：外出时，做好防晒措施，避免紫外线对皮肤的伤害。

4. 保暖：注意保暖，避免皮肤受到冷刺激。

5. 饮食：保持饮食均衡，避免食用刺激性食物。