中暑是一种常见的急性热病，主要发生在高温高湿环境下。当人体产热和吸收热量超过散热，导致体温调节功能紊乱时，就可能引发中暑。中暑不仅会影响健康，严重时甚至危及生命。

一、中暑的发病原因

中暑的发生与多种因素有关：

1. 气候因素：高温、高湿的天气容易导致人体散热困难，从而引发中暑。

2. 自身因素：运动量小、身体抵抗力差、长时间暴露在高温环境中等，都可能导致中暑。

3. 疾病因素：肥胖、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，也可能增加中暑的风险。

4. 其他因素：穿着紧身衣物、饮酒、饥饿等，也可能导致中暑。

二、中暑的类型

中暑主要分为三种类型：

1. 热射病：体温急剧升高，超过40℃，常伴有意识障碍、抽搐等症状。

2. 热痉挛：大量出汗导致水分和电解质丢失，引发肌肉痉挛和疼痛。

3. 热衰竭：由于失水、失盐，导致血压下降、头晕、恶心等症状。

三、中暑的预防与治疗

预防中暑，应采取以下措施：

1. 避免长时间暴露在高温环境中。

2. 补充足够的水分和电解质。

3. 穿着宽松透气的衣物。

4. 保持室内通风。

5. 饮食清淡，多吃蔬菜水果。

中暑的治疗主要包括：

1. 移动到阴凉通风处。

2. 补充水分和电解质。

3. 降温治疗。

4. 对症治疗。