夏天，阳光明媚，是宝宝们户外活动的好时光，但同时也是小儿中暑的高发期。婴幼儿由于抵抗力较弱，且需要通过晒太阳来吸收钙质，因此更容易受到中暑的威胁。本文将针对小儿中暑的预防措施进行详细介绍，帮助家长们更好地保护孩子的健康。

一、小儿中暑的原因

1. 衣着不当：家长过度担心孩子着凉，给孩子穿得过多，导致孩子体液减少，盐分丢失，容易发生中暑。

2. 饮水量不足：在炎热的环境中，孩子活动量大，容易出汗，如果饮水量不足，会导致体内水分和盐分失衡，引起中暑。

3. 户外活动过多：在高温环境下，孩子过度活动，容易导致体温升高，引发中暑。

二、小儿中暑的症状

1. 大汗淋漓：孩子出汗过多，皮肤湿润。

2. 精神萎靡：孩子表现为精神不振，不愿意活动。

3. 疲劳无力：孩子表现为全身无力，不愿意走路。

4. 高热：体温升高，可达38℃以上。

5. 昏迷：严重者可出现昏迷症状。

三、预防小儿中暑的措施

1. 合理增减衣物：根据气温变化给孩子增减衣物，避免穿得过多，导致孩子出汗过多。

2. 鼓励孩子多饮水：在炎热的环境中，要鼓励孩子多饮水，可以饮用少量淡盐水，补充水分和盐分。

3. 适当避免户外活动：在高温环境下，要尽量避免带孩子进行户外活动，尽量选择清晨或晚上较凉爽的时间进行户外活动。

4. 家中常备防暑药品：家中可以常备一些防暑药品，如藿香正气水、风油精等。

四、总结

预防小儿中暑需要家长们的细心呵护和科学护理。希望本文的介绍能帮助家长们更好地保护孩子的健康。