早泄患者日常护理
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王鑫
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早泄是一种常见的男性性功能障碍，对患者的心理和生理健康都有一定的影响。日常护理对于早泄的治疗和预防非常重要，以下是一些早泄患者日常护理的方法：
心理护理
早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。因此，早泄患者需要保持稳定的心态，避免焦虑、兴奋和紧张。患者必须能够建立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻在同房应选择安静舒适的环境，以避免噪音和噪音。夫妻应相互理解，如果有早泄，女人应该安慰男人，帮助男人消除担忧和紧张，这样可以有效地调节和预防早泄。
饮食调理
早泄患者在饮食上需要注意避免吃辛辣食物、戒烟、戒酒。桌上的许多食物或调味品，如韭菜、洋葱、胡椒、羊肉、动物肾和鞭子，都有补肾和气的作用，不妨经常吃。经常吃这种食物也能有效。同时，早泄患者应注意多吃含锌、碘的食物，如海带、海藻、香蕉等。
生活习惯
早泄患者应该养成良好的生活习惯，避免熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯。早泄男性应该随其自然，性生活要有规律。养成锻炼身体的好习惯，增强体质。早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。另外，性生活动作幅度过大，增强刺激强度，都导致早泄。所以，男性在生活中，应该注意调节自己的情绪，在面对工作和生活压力时，正确处理，尽量避免给自己造成压力，多了解关于性生活知识，多和妻子进行沟通，共同探讨解决方法
性生活护理
早泄患者不能放纵，包括夫妻生活，自慰，避免重复性交延长第二次射精时间，这些会对健康有害。早泄的许多情况是由于夫妻之间很长一段时间没有性生活，所以我们应该合理安排，性生活不太频繁，也不要突然中断，这对夫妻的生活质量有很大的影响。
体育锻炼
男性朋友应加强体育锻炼，多锻炼，以提高身体素质。具体的体育项目取决于个人，但强度不应太高或太低。慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操、健身房锻炼都是很好的选择。
以上就是早泄患者日常护理的一些方法，希望对你有所帮助。
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前列腺炎的症状表现在冬天可能会加重 一、生理因素 - 与感冒受凉相关 - 前列腺生理结构使其容易受到炎症感染。冬季若未做好防寒保暖工作，容易感冒受凉，感冒时交感神经兴奋，会增加尿道内压力，收缩前列腺管，妨碍前列腺液排泄，导致前列腺处于充血状态，加重前列腺炎症状。 - 天气寒冷时，病灶部位肌肉紧张、血管收缩、血液循环减慢，加重前列腺的充血与水肿，从而使症状加重。 - 寒冷可能使交感神经过度紧张，导致抗利尿激素分泌增多，引起病人频繁小便、尿量增加、尿不尽、尿等待等症状，增加前列腺炎的症状。 二、生活习惯因素 - 饮水过少：冬季户外活动减少和饮水量大量减少，排尿次数随之减少，新陈代谢速度减慢时会加重前列腺症状。 - 排汗减少，了：会让体内水分更多以尿液形式排除，会增加尿频尿急症状。 - 保暖不当：穿衣过少、盖被过多等保暖不当的情况，可能会使前列腺部位反复受到寒冷刺激，导致前列腺炎症加重。 - 不良性生活：在患有前列腺炎期间如果性生活次数过多，会导致前列腺部位反复充血，使前列腺炎加重。
王鑫
副主任医师
阳光融和医院
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文章 早泄患者营养饮食
早泄患者宜食食物 （一）主食和豆类 -富含多种营养成分：小米、高粱米、粳米、玉米粉、黑豆、芡实、薏米等含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素等营养物质，能起到温补强壮的作用，有助于治疗早泄。 （二）肉、蛋、奶类 -提升性能力： -羊肉等是温肾补阳的佳品，可助元阳、补精血，对早泄有较好的治疗效果。如羊肉是优良的温补强壮剂，能有效治疗早泄。 -动物肾脏（如羊肾）含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等营养元素，味甘性温，对早泄患者有益。 -鱼子、甲鱼、蛤蜊、鸽子蛋、猪腰等食物也有助于提高性生活能力。 （三）果实类 -提供多种营养支持： -桑椹、草莓、大枣、黑枣等果实，富含维生素、矿物质等营养物质，可抑制早泄的发生。 -荔枝等新鲜水果，含有丰富的维生素，能延缓衰老和避免性功能衰退，对早泄患者的身体有帮助。 （四）蔬菜类 -富含营养且有益： -洋葱、芹菜、莴苣、白扁豆、山药、韭菜、葱、蘑菇等蔬菜含有很多营养物质。 （五）干果类 -补充营养：栗子、松子、核桃、榛子等干果，能为早泄患者补充营养，但遗精滑精者应忌食芝麻。 -富含精氨酸食物：鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等富含精氨酸，精氨酸是精子形成的必要成分，经常食用可“补肾益精” -含锌食物：锌元素对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用，多吃含锌的食品可以有效缓解早泄问题，很多水果比如苹果，多数海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等食物。 -含钙食物：虾皮、蛋黄、乳制品、海带等含钙食物，常食用可刺激精子的成熟。 -富含维生素食物：新鲜的水果和蔬菜中富含维生素，如草莓、猕猴桃、芒果、葡萄等水果，以及香菇等蔬菜，其中维生素A、E、C都可延缓衰老和避免性功能衰退，有助于抑制早泄的发生。 -其他食物： -蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活泼性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。 -蚕蛹含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精，中老年人若有肝肾亏虚、精气不够、阳痿遗精等症，均可食用。 -枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药，但性欲亢进者不宜服用。 -大蒜具有强烈的杀菌力，男性多吃可改善体质并强身。
王鑫
副主任医师
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王鑫
副主任医师
男科
三甲
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早泄(161例)
勃起功能障碍(138例)
龟头炎(18例)
专业擅长：男性阳痿，早泄，勃起硬度低，中途疲软，龟头敏感 时间短。慢性前列腺炎，泌尿系感染的个体化治疗。男性前列腺增生的微创治疗，尤其擅长前列腺蓝激光汽化术，保留性功能的前列腺蓝激光汽化术，前列腺水蒸气热消融术（Rezūm），前列腺悬吊术（urolift)，前列腺激光剜除术。
肾结石，输尿管结石，膀胱结石等泌尿系结
石的微创治疗，尤其擅长一次性输尿管软镜清石碎石术，在潍坊地区首先开展“清石三件套”（智能控压清石系统）清石碎石技术，可实现日间手术，术后第二天即可出院。
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