飞蚊症，一个听起来有些神秘的名字，其实是一种常见的眼部现象。它是由眼睛玻璃体变性引起的，常见于中老年人、高度近视患者以及白内障手术者。虽然大多数飞蚊症是良性的，不会导致失明，但仍然需要引起重视。

人眼晶状体后面有一个叫做玻璃体的透明凝胶状物质。随着年龄的增长，玻璃体会逐渐老化，凝胶状物质会发生液化，形成细点状、条状、网状等混浊物，这些混浊物随着眼球转动而飘浮，形成飞蚊现象。

大多数飞蚊症是生理性的，患者会感到眼前有少量黑影飞动，但不会影响视力。只要注意休息，症状就能消除。然而，如果出现飞蚊现象短期内明显增多，伴有眼前闪光感、视力下降、视物变形等症状，就需要警惕眼底疾病的风险。

高度近视患者更容易出现飞蚊症，因为他们更容易出现玻璃体变性。因此，高度近视患者需要更加注意用眼卫生，定期进行眼底检查。

预防飞蚊症的方法主要包括：

• 注意用眼卫生，避免长时间连续用眼，定期休息。
• 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
• 定期进行眼底检查，及时发现并治疗眼底疾病。
• 合理饮食，多吃富含维生素A、C、E等抗氧化物质的食物。

总之，飞蚊症是一种常见的眼部现象，虽然大多数情况下不需要治疗，但仍然需要引起重视。通过合理的预防措施，可以有效避免飞蚊症的发生。