甲状腺功能亢进症(简称甲亢)是一种常见的内分泌疾病,其特征是甲状腺激素分泌过多。甲亢患者需要特别注意饮食,以帮助控制病情和促进康复。
以下是一些关于甲亢饮食的注意事项:
1. **补充维生素**:甲亢患者容易出现维生素及矿物质的缺乏,因此需要多吃富含维生素A、B、C、D、E及矿物质的食物,如新鲜蔬菜水果、坚果、动物内脏、蛋黄、牛奶等。同时,应避免咖啡、浓茶等刺激性饮料,以免加重病情。
2. **补钙**:甲亢患者容易出现骨质疏松等问题,因此需要补充钙剂或食用含钙高的食品,如深绿色叶菜类、骨头汤、奶和奶制品等。老年患者可适量服用钙制剂、鱼肝油胶丸、维生素D制剂等。
3. **增加热量,补充蛋白质**:甲亢患者代谢亢进,需要增加热量摄入。建议多吃高蛋白、高维生素的食物,如瘦肉、鱼、蛋、豆制品等,以纠正因代谢亢进而引起的消耗,改善全身症状。
4. **控制碘摄入**:碘是合成甲状腺激素的重要原料,但过量摄入碘会加重甲亢症状。因此,甲亢患者应控制碘摄入量,避免食用高碘食物,如海产品、加碘盐等。
5. **避免刺激性食物**:甲亢患者应避免食用刺激性食物,如辛辣、油腻、油炸等,以免加重病情。
总之,甲亢患者需要根据自己的病情和身体状况,制定合理的饮食计划,并在医生指导下进行调整。同时,患者应保持良好的心态,积极治疗,才能更好地控制病情,提高生活质量。
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