甲亢,即甲状腺功能亢进症,是一种常见的内分泌系统疾病。患者常常出现代谢亢进、身体消瘦、心慌、手抖等症状。对于甲亢患者来说,除了药物治疗,合理的饮食调养也非常重要。
首先,甲亢患者需要增加热能摄入。一般较正常人增加50%一 70%。每人每天宜供给12.55~14.64MJ(3000~3500kcal)。可以通过增加餐次,如正常三餐外,另加副餐2~3次来实现。
其次,甲亢患者需要增加碳水化物供给量,通常占总热能60%~70%。蛋白质应高于正常人,可按每天1.5~2.0g/Kg。不宜多给动物蛋白,因其有刺激作用,应占蛋白总量33.3%左右。脂肪则保持正常或偏低。
此外,甲亢患者还需要供给丰富的营养素,尤其是钾、钙及磷等。多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食物,如肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜等。必要时可补充维生素类制剂。
在饮食方面,甲亢患者应遵循以下原则:
1. 三高、一忌、一适量:指高能量、高蛋白、高维生素饮食,忌碘饮食,适量给予钙、磷补充。
2. 增加餐次:为了纠正体内消耗,每日三餐主食外,两餐间增加点心,以改善机体的代谢紊乱。
3. 甲亢膳食调配:宜选食物包括各种含淀粉食物、动物食物、新鲜水果及富含钙、磷的食物;忌选食物包括含碘食物如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。
4. 限制食物纤维:甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状,因此对饮食纤维多的食品应加以限制。
总之,甲亢患者需要通过合理的饮食调养,补充身体所需营养,改善病情。同时,患者还应注意监测病情变化,及时调整治疗方案。
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