甲亢，即甲状腺功能亢进症，是一种常见的内分泌疾病，其发病原因复杂，包括遗传、自身免疫、精神刺激等因素。

为了帮助甲亢患者更好地控制病情，提高生活质量，以下是一些饮食保健方面的建议：

1. 增加餐次

由于甲亢患者的新陈代谢加快，能量消耗增加，因此建议患者适当增加餐次，每日可安排5-6餐，以补充能量。

2. 膳食调配

1) 忌选食物：甲亢患者应避免摄入含碘量较高的食物，如海带、紫菜、虾、蟹等，以及含有碘的药物和保健品。

2) 注意食物的性味功能：根据中医理论，甲亢患者宜食用滋阴降火、清热解毒的食物，如绿豆、西瓜、黄瓜、西红柿等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

3) 宜选食物：甲亢患者可适量摄入高蛋白、高热量、高维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、水果、蔬菜等。

3. 三高一禁一适量

甲亢患者的饮食应遵循“三高一禁一适量”的原则，即高热量、高蛋白、高维生素、禁碘、适量补充钙、磷等矿物质。

4. 注意饮水

甲亢患者应保持充足的水分摄入，每日饮水量应控制在2000-3000毫升，以促进新陈代谢，减轻甲状腺负担。

5. 定期复查

甲亢患者应定期复查甲状腺功能，以及时了解病情变化，调整治疗方案。

总之，甲亢患者应重视饮食保健，合理膳食，配合药物治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。