宫外孕是一种常见的妇科急症，对女性的身心健康造成严重影响。宫外孕手术是治疗宫外孕的有效手段，但术后恢复同样重要。

一、术后饮食调理

宫外孕术后，患者需要特别注意饮食调理，保证营养充足。高蛋白食物如鸡肉、瘦肉、鱼虾、豆制品等应适量摄入，以促进伤口愈合和身体恢复。

二、合理休息，避免剧烈运动

术后应充分休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和子宫恢复。可适当进行散步等轻度活动，以促进血液循环。

三、保持外阴清洁，预防感染

术后要注意外阴清洁，每天用温水清洗，避免使用刺激性强的清洁用品。同时，要避免性生活，以免引起感染。

四、定期复查

术后需定期复查，了解子宫恢复情况，如有异常及时就医。

五、保持乐观心态

术后要保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，有利于身体恢复。

六、注意避孕

术后需注意避孕，避免再次发生宫外孕。可选用避孕套、避孕药等避孕方法。

总之，宫外孕术后恢复是一个渐进的过程，患者需积极配合医生治疗，做好术后护理，才能尽快恢复健康。