甲亢，全称为甲状腺功能亢进症，是一种常见的内分泌疾病。甲亢患者往往会出现新陈代谢加快、情绪波动等症状，严重影响生活质量。面对这一疾病，除了积极的治疗外，合理的饮食调养也是至关重要的。

首先，甲亢患者需要保证充足的营养摄入。三高饮食原则（高热量、高蛋白质、高维生素）是甲亢患者饮食调养的基本原则。患者每日所需热量比常人高出约50%，达到3000大卡以上。饮食应以碳水化合物（如谷类、米面）为主，适量摄入脂类食物。蛋白质摄入量应高于常人，每日每公斤体重1.5克左右。蛋类、肉类、鱼虾和豆类都是良好的蛋白质来源，其中豆类和鱼虾的摄入量应占60%以上。

此外，甲亢患者还需注意补充维生素。新鲜蔬菜和水果富含维生素A、维生素C和维生素B，患者每日应摄入500克新鲜蔬菜和100克左右的新鲜水果，以满足机体需要。

甲亢患者还需注意补充钙磷。由于甲亢患者代谢率高，骨骼中的钙磷运转加速，容易导致骨质疏松甚至骨折。因此，患者应重视富含钙磷食物的摄入。牛奶、豆类、虾皮、蛋黄、黑木耳等都是富含钙磷的食物。患者可适量增加这些食物的摄入，以预防骨质疏松。

然而，甲亢患者需要限制碘的摄入。碘是甲状腺素合成的原料，过多摄入碘会加重甲亢病情。因此，患者应限制食盐摄入，避免食用海带、紫菜、海鱼等高碘食物。

除了饮食调养，甲亢患者还需保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。定期复查，遵循医生的治疗建议，也是控制病情的关键。

总之，甲亢患者通过合理的饮食调养、良好的生活习惯和积极的治疗态度，可以有效控制病情，提高生活质量。