肩周炎，又称五十肩，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。该病多发于50岁左右的成年人，女性发病率略高于男性，体力劳动者更容易患病。

肩周炎的早期症状通常为肩部疼痛，呈阵发性，可能因天气变化或过度劳累而加重。随着病情的发展，疼痛会逐渐加剧，并可能转变为持续性疼痛，夜间疼痛尤为明显。肩关节活动受限，患者可能难以进行日常活动，如穿衣、梳头等。

肩周炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和功能锻炼。药物治疗可缓解疼痛和炎症，常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药和糖皮质激素等。物理治疗包括热敷、按摩、电疗等，有助于缓解疼痛和增加肩关节的活动范围。功能锻炼则有助于恢复肩关节的功能，常用的锻炼方法包括肩关节旋转、上举、外展等。

除了治疗，肩周炎的日常保养也非常重要。患者应注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行肩部伸展和锻炼。此外，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也有助于病情的恢复。

肩周炎的治疗需要耐心和坚持，患者应积极配合医生的治疗方案，并遵循医嘱进行康复锻炼。通过合理的治疗和日常保养，大多数肩周炎患者可以恢复肩关节的功能，提高生活质量。