肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。该病多发于中老年人，尤其是体力劳动者。若不及时治疗，肩周炎会进一步恶化，严重影响肩关节功能。

一、肩周炎的常见症状

1. 肩部疼痛：肩部疼痛是肩周炎最典型的症状之一。初期多为阵发性疼痛，逐渐发展为持续性疼痛。疼痛可向颈部、上肢（尤其是肘部）放射。气候变化或劳累后，疼痛常加重。部分患者夜间疼痛加剧，影响睡眠。

2. 肩关节活动受限：肩关节活动受限是肩周炎的另一重要症状。患者肩关节各方向活动均受限，尤以外展、上举、内外旋受限明显。随着病情进展，肩关节活动范围逐渐缩小，严重影响日常生活。

3. 怕冷：肩周炎患者常感到肩部怕冷，尤其在天气变化时症状明显。

4. 压痛：肩关节周围可触及明显的压痛点，如肱二头肌长头腱沟、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等。

5. 肌肉痉挛与萎缩：肩周炎患者肩周围肌肉可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，表现为肩峰突起、上举不便、后弯不利等。

二、肩周炎的治疗方法

1. 保守治疗：包括药物治疗、物理治疗、按摩、针灸等。药物治疗主要缓解疼痛和炎症，物理治疗和按摩可改善肩关节活动范围，针灸可缓解肌肉痉挛。

2. 手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。手术方法包括肩关节松解术、肩关节置换术等。

三、肩周炎的预防与日常保养

1. 注意肩部保暖，避免肩部受凉。

2. 加强肩部肌肉锻炼，增强肩关节稳定性。

3. 避免过度劳累，合理安排工作和休息。

4. 及时就医，避免病情加重。