肾癌，一种常见的泌尿系统恶性肿瘤，其发病率和死亡率逐年上升，给患者及家庭带来沉重的负担。了解肾癌的早期症状，对于提高患者生存率和生活质量具有重要意义。

一、肾癌的常见症状

1. 腹部包块：肾癌患者常常在腹部摸到肿块，尤其瘦长体型者更容易出现。肿块位于上腹部肋弓下，可随呼吸运动而上下移动。若肿块固定不动，可能已侵犯肾脏周围的脏器结构，预后不佳。

2. 腰部疼痛：肾癌引起的疼痛多发生在腰部，性质为钝痛。疼痛原因除了肿瘤生长牵张肾被膜外，还可能由于肿瘤侵犯周围脏器或腰肌所致。当血尿严重形成血块引起输尿管梗阻时，可发生肾绞痛。

3. 无痛性血尿：无痛性血尿是肾细胞癌最常见的临床症状之一。血尿通常为间歇性全程无痛肉眼血尿，有时有条状血块。血块堵塞输尿管时可引起肾绞痛。

4. 肾外表现：肾脏除了是一个重要的代谢器官外，还是一个内分泌器官。肾癌可以分泌远高于正常水平的激素，如前列腺素E1、25—二羟维生素D3、肾素和红细胞生成素等，从而导致多种多样的肾外全身性症状，如高血钙、高血压、多尿、多饮等。

二、肾癌的预防与治疗

1. 预防：注意个人卫生，避免接触致癌物质；保持良好的生活习惯，戒烟限酒；定期进行体检，及时发现并治疗肾脏疾病。

2. 治疗：肾癌的治疗方法主要包括手术治疗、放疗、化疗和靶向治疗等。手术治疗是目前根治肾癌的主要方法，适用于早期肾癌患者。

三、日常保养

1. 保持良好的心态：乐观的心态有助于提高患者的免疫力，促进康复。

2. 饮食：保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食物。

3. 适度运动：适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。