白内障是一种常见的眼科疾病，它会导致晶状体混浊，从而影响视力。根据发病原因，白内障可分为先天性和后天性两大类。

先天性白内障是指在出生前后就存在的白内障，多与遗传因素有关。这种白内障可以分为内生性和外生性两种类型。内生性白内障与胎儿发育障碍有关，而外生性白内障则是由于母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致。先天性白内障又可以分为前极白内障、后极白内障、绕核性白内障及全白内障。其中，前极白内障和后极白内障通常无需治疗，而绕核性白内障和全白内障则需要手术治疗。

后天性白内障是指在出生后由于全身疾病、局部眼病、营养代谢异常、中毒、变性及外伤等原因导致的晶状体混浊。后天性白内障可以分为六种类型：老年性白内障、并发性白内障、外伤性白内障、代谢性白内障、放射性白内障和药物及中毒性白内障。其中，老年性白内障是最常见的一种，多见于40岁以上的人群，其病因与老年人代谢缓慢发生退行性病变有关。治疗老年性白内障以手术为主，术后可配戴接触眼镜或进行人工晶状体植入术。

对于白内障患者来说，了解自己的白内障类型对于选择合适的治疗方法至关重要。无论是先天性白内障还是后天性白内障，患者都应抓住最佳的治疗时间，以免病情加重。

除了手术治疗外，白内障患者还可以通过以下方法来改善视力：

1. 保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、避免长时间使用电子设备等。

2. 注意眼部保健，如定期进行眼科检查、避免眼睛疲劳等。

3. 注意饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼类等。

4. 避免接触有害物质，如烟草、酒精等。

5. 保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。