糖尿病作为一种常见的慢性疾病，已经成为影响人们健康和生活质量的重要因素。然而，糖尿病并非不可战胜，通过正确的治疗和日常保养，患者完全可以控制病情，享受健康生活。

一、糖尿病的可怕与可战胜之处

糖尿病属于终身疾病，目前尚无根治之方。然而，只要患者积极配合治疗，控制饮食，保持良好的生活习惯，糖尿病完全可以得到有效控制。许多糖尿病患者通过科学的治疗和保养，不仅控制了病情，还保持了良好的生活质量。

二、糖尿病的治疗与自我管理

1. 遵医嘱：糖尿病患者应遵医嘱，按时按量服用药物，定期进行血糖监测。同时，应积极配合医生进行治疗方案的调整。

2. 控制饮食：糖尿病患者应注意饮食控制，避免摄入高糖、高脂、高盐食物。应多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

3. 适量运动：适量运动有助于控制血糖，提高身体素质。患者可根据自身情况选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。

4. 保持良好的心态：良好的心态有助于病情的控制。患者应保持乐观、积极的心态，避免过度紧张和焦虑。

三、糖尿病的日常保养

1. 定期体检：糖尿病患者应定期进行体检，了解自己的病情变化，及时调整治疗方案。

2. 注意足部护理：糖尿病患者容易出现足部并发症，应注意足部护理，避免足部受伤。

3. 避免感染：糖尿病患者免疫力较低，应注意避免感染，如感冒、肺炎等。

四、糖尿病的预防

1. 保持健康的生活方式：合理饮食、适量运动、保持良好的作息习惯，有助于预防糖尿病。

2. 定期监测血糖：高危人群应定期监测血糖，以便及时发现并控制病情。

3. 控制体重：肥胖是糖尿病的重要危险因素，控制体重有助于预防糖尿病。