肩周炎，又称五十肩，是中老年人常见的肩部疾病。它不仅影响患者的日常生活和工作，还可能引发其他并发症，危害身体健康。

一、肩周炎的典型症状

1. 肩部疼痛：肩部疼痛是肩周炎最典型的症状之一。起初，疼痛可能表现为轻微的酸痛，逐渐发展为剧烈的疼痛，如刀割、撕裂等。疼痛可向颈部、上肢扩散，尤其在夜间疼痛加剧，影响睡眠。

2. 活动受限：肩关节活动受限是肩周炎的另一主要症状。患者可能无法完成日常活动，如梳头、穿衣、洗脸等。严重者甚至无法触摸到同侧肩部。

3. 压痛：肩关节周围可触及明显的压痛点，如肱二头肌长头腱沟、肩峰下滑囊、喙突等。

4. 肌肉痉挛与萎缩：肩部肌肉可能出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，导致肩部变形。

二、肩周炎的治疗方法

1. 物理治疗：包括热敷、按摩、理疗等，可缓解疼痛、改善关节活动度。

2. 药物治疗：使用非甾体抗炎药、镇痛药等，缓解疼痛和炎症。

3. 功能锻炼：通过针对性的功能锻炼，增强肩部肌肉力量，改善关节活动度。

4. 手术治疗：对于严重病例，可考虑手术治疗。

三、肩周炎的预防与保养

1. 注意肩部保暖，避免受寒。

2. 避免长时间保持同一姿势，适当活动肩部肌肉。

3. 加强肩部肌肉锻炼，提高肩关节稳定性。

4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

肩周炎是一种常见的肩部疾病，了解其症状、治疗方法及预防措施，有助于我们更好地预防和治疗肩周炎。