春季,万物复苏,细菌病毒也开始活跃。对于尿毒症患者来说,春季是一个需要特别注意的季节。因为天气变化无常,身体抵抗力下降,容易引发各种感染性疾病,从而加重病情。
一、饮食调养
尿毒症患者应多食用具有护肾利尿作用的食物,如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。这些食物富含蛋白质、维生素、锌等微量元素,有助于提高机体免疫力。同时,注意调节食物的酸碱性,多吃偏碱性的食品,如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。多吃含水分较多的食物,如水果、蔬菜,保持每日饮水量不少于1500至2000毫升,有利于减少细菌繁殖的机会,达到冲洗尿路的目的。
二、起居调养
积极锻炼身体,增强体质,增强自身的免疫力。按时作息,避免过劳,按时大小便以利排毒。老年人或曾患有肾脏疾患的人,要少去公共场合,避免患上流感等病,从而加重病情。
三、生活调理
尿毒症患者在春天的生活调理也不可忽视,例如早起呼吸新鲜空气,做柔软体操,尤其应注重保温工作,以免罹患感冒。在饮食方面,不可食用过于辛辣油腻,以免损及肝肾,建议食用蔬果清淡食品,如山竹、莲藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。
对于一般人来说,春季可以进行保肝健脾及固肾的养生保健,以下是一些药膳建议:以山药、白果及芡实为主的“健脾固肝粥”;以白木耳、枸杞子与猪肝为主的“春天养肝汤”及白木耳、莲子、枸杞为主的“春天养肝固肾汤”及冰糖大麦茶。
四、卫生调理
老年人由于膀胱、尿道肌肉松弛,黏膜变薄,抵御疾病的能力很低。因此,每晚临睡前,要用温水清洁冲洗外生殖器及肛门周围,最好用流动冲洗方式,避免盆浴。由此,可防止寄存在外生殖器的细菌顺尿道上延,波及肾脏。特别是对体质较弱的慢性病人,如糖尿病、心脏病、肿瘤患者,最好坚持在每天临睡前,清洗外生殖器与肛门周围,使之干燥后,更换上清洁的内裤,这是防止泌尿道感染、保护肾脏的重要措施。
五、配合用药
有些医师表示,治疗尿毒症,除了根据病情症状予以治疗外,也可依据节气的不同加以配合用药,可使用特调的“春天强肾方”。据临床经验发现,此配方用于治疗腹胀、口干、倦怠、舌质偏淡等尿毒症初期恶化患者72人中,有49人有具体疗效,另外,40名尿毒症末期患者中,有28名肾功能明显提升,两者疗效皆达6成以上。
尿毒症患者要保持积极的心态,配合医生的治疗,做好护理,才能战胜病魔。
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