慢性鼻窦炎是一种常见的呼吸道疾病，对患者的生活质量造成严重影响。了解慢性鼻窦炎的护理方法对于控制病情、缓解症状至关重要。

1. 正确擤鼻涕，避免引发中耳炎

慢性鼻窦炎患者擤鼻涕时要注意力度，避免用力过猛导致鼻涕粘稠难以擤出。长时间用力擤鼻涕可能导致鼻黏膜损伤，引发化脓性中耳炎。正确的方法是轻轻擤鼻涕，如一次擤不出，可多次尝试。

2. 积极治疗鼻息肉，预防鼻窦炎复发

鼻息肉是慢性鼻窦炎的常见并发症，积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎复发的重要措施。目前，内窥镜下手术是治疗鼻息肉的最佳方法。

3. 增强体质，预防感冒

感冒是慢性鼻窦炎的常见诱因，增强体质、预防感冒对于控制病情至关重要。建议患者多进行户外运动，如散步、慢跑、游泳等，增强自身免疫力。

4. 注意药物使用，避免鼻腔血管收缩剂滥用

鼻腔血管收缩剂如滴鼻液等，虽然可以暂时缓解鼻塞症状，但长期使用可能导致鼻腔黏膜损伤、药物依赖等不良反应。患者应遵医嘱使用药物，避免滥用。

5. 定期复查，及时调整治疗方案

慢性鼻窦炎患者应定期进行复查，及时了解病情变化，并根据医生建议调整治疗方案。