高血压肾病患者如何饮食

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老年健康守护者

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高血压肾病是一种常见的慢性疾病，其发病率逐年上升，对患者的健康和生活造成很大影响。为了控制病情，提高生活质量，高血压肾病患者在治疗过程中，除了遵循医生的指导进行药物治疗外，还应注意饮食调理。

一、合理膳食，控制热量摄入

高血压肾病患者应该根据自己的身体状况，制定合理的膳食计划。控制热量摄入是关键，以维持理想体重为目标。由于这类患者往往存在脂质代谢紊乱，因此减少脂肪摄入不仅有助于控制热量，还能改善代谢紊乱。

二、低盐、高维生素饮食

高血压肾病患者应严格控制食盐摄入，避免盐腌食品和高盐调味品。同时，要保证充足的维生素摄入，尤其是B族维生素，对调节体内代谢有益。必要时，可以服用维生素补充剂。

三、适量饮茶，保持良好的生活习惯

茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用，可以清热解毒、消炎杀菌、软化血管。高血压肾病患者可以适量饮茶，但要注意不要饮用浓茶，以免影响睡眠。

四、蛋白质摄入要适量

蛋白质是人体必需的营养素，但摄入过多会增加肾脏负担，加重肾脏损害；摄入不足会影响人体的营养供给。高血压肾病患者应根据肾功能状况决定蛋白质摄入量，无明显肾功能损害时，蛋白质摄入量控制在每日50g左右；出现血肌酐、尿素氮等明显异常时，蛋白质摄入量应减少为每日20～40g。

五、定期检查，遵医嘱治疗

高血压肾病患者要定期进行体检，了解自己的病情变化。同时，要遵医嘱进行治疗，不要随意停药或更改药物剂量。

总之，高血压肾病患者在饮食调理方面要遵循以下原则：低盐、低脂、高蛋白、高维生素。通过合理的饮食调理，可以帮助患者控制病情，提高生活质量。

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我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。刚刚从医院回来，拿着一份报告单，心中充满了疑惑和恐惧。血糖正常了，但微量白蛋白高了，这意味着什么？我不知道该怎么办，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。 “你好，尊敬的PLUS会员，我是内分泌科医生**，很高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业，仿佛一股清泉流入我的心田。我向他描述了我的情况，包括最近的检查结果和用药情况。医生听得很认真，时不时地插入一些问题，似乎在试图了解更多的信息。 “尿微量白蛋白出现增高现象，表明患者肾脏出现了损伤，主要原因如下：1、可能是由于高血压肾损害引起的。2、可能患者得了糖尿病肾病。3、有可能是由于慢性肾炎等病变造成的。”医生的话让我心中一惊，原来我的情况可能比我想象的要严重得多。医生建议我做24小时尿蛋白定量监测，以明确具体的病因，并针对病因进行治疗，同时控制好血糖、血压等。我感到一阵窒息，仿佛被一只无形的手紧紧攥住。医生似乎察觉到了我的不安，安慰我说：“不要过度的紧张，长时间的精神紧张，会降低您的机体免疫力的，适当的放松，适当运动，对您是有帮助的。”他的话让我稍微平静了一些，但心中的恐惧仍然挥之不去。在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了检查，并且开始了低蛋白饮食。每天早上，我都会吃一份简单的早餐，包括一些瓜茄类的蔬菜和水果。中午和晚上，我会吃一些叶菜类的蔬菜和少量的肉类。虽然我知道这对我的身体有好处，但每次看到别人大口吃肉时，我的心中总会有一丝的羡慕和不甘。几周后，我再次进行了检查，结果显示我的微量白蛋白已经降低了很多。医生告诉我，这是一个好的迹象，说明我的治疗方案是有效的。听到这个消息，我感到一阵轻松和欣慰，仿佛一块大石头从我的心头落下了。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。如果没有他们的帮助和指导，我可能还在迷茫和恐惧中徘徊。现在，我已经学会了如何管理我的病情，如何保持健康的生活方式。虽然路上还有很多挑战和困难，但我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜它们。

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我从未想过，自己会成为一个需要频繁夜起上厕所的人。更没想到，我的双腿和脸颊会在某一天开始浮肿，眼睛也变得模糊不清。这些症状就像一场突如其来的暴风雨，打乱了我原本平静的生活。那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他的第一句话就让我感到安心：“请把病史简要介绍一下。有什么不舒服吗？” 我向他描述了自己的症状，包括夜尿多、双腿和脸颊浮肿、眼睛模糊等。他很快就意识到问题的严重性，并要求我提供检查报告。虽然我当时没有带在身边，但他仍然耐心地解释了可能的原因，包括肾病、肝病、心脏病和甲减等。在他的指导下，我进行了一系列检查，包括尿常规、肾小管损伤指标、肾功能、肝功、甲功、泌尿系超声、BNP和心超。结果显示，我的肾功能并未受到影响，但夜尿多可能是高血压肾损害的早期信号。医生建议我控制血压，避免过咸、过甜的食物，减少夜间饮水量，并保持良好的生活习惯。同时，他也提醒我，如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。在这次经历中，我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视身体发出的信号，直到问题变得严重。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经开始调整自己的生活方式，希望能够远离这些不适。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，也要多注意身体，保持健康的生活习惯。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

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刘昶

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那天，我拿着体检报告，心情沉重地走进了京东互联网医院。报告上那几个字——‘血清肌酐升高’——像一把重锤，狠狠地敲打在我的心上。 ‘您好，我是内科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’医生的声音温和，像一缕春风，让我紧张的心情稍微放松了一些。 ‘请问您有什么需要咨询的医学问题？’医生问。 ‘我体检检查血清肌酐升高，医生。’我回答，声音有些颤抖。 ‘有没有血尿酸、蛋白尿、血压异常、眼部水肿？’医生的问题让我有些措手不及，我摇了摇头。 ‘其他没有什么症状。’我补充道。 ‘平日饮水如何，检查前有没有用什么药物？’医生继续问。 ‘检查前有点咳嗽，吃了一些咳嗽的药，饮水跟普通正常人的量一样。’我回答。 ‘既往有没有基础疾病、肝肾功损伤、食物药物过敏史？’医生的问题让我有些不耐烦，但我还是尽力回答。 ‘入职体检，医院叫去复查，所以想看有没有降低的药。’我有些焦急地说。 ‘引起您没有基础疾病，且肌酐轻度升高，暂停一下之前用药，建议复查一下肌酐，如果还高，需要进一步查找原因，适当放松，避免紧张。’医生的建议让我有些安心。 ‘拿到报告后有没有在线下医院就诊，做过检查和用过药物？’医生问。 ‘没用过，我见网上有推荐一种叫爱西特的药。’我回答。 ‘所以咨询一下。’我有些期待地看着医生。 ‘爱西特可以降肌酐，暂时不用。’医生的话让我有些失望。 ‘在临床上造成肌酐升高，最常见的慢性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损害、IGA肾病等等。’医生的解释让我有些害怕。 ‘那还需要到线下医院检查吗？’我有些担心地问。 ‘且没有基础疾病，建议复查一下，看一下肌酐情况，两次对比一下。’医生的建议让我有些安心。 ‘把您目前有的药物（感冒药物）停一下后复查，’医生的话让我有些疑惑。 ‘好的，谢谢医生。’我有些感激地说。 ‘不客气，’医生微笑着说。 ‘根据您提供的信息，目前初步考虑肌酐升高待查，原因不清，因为您没有基础疾病，且肌酐轻度升高，暂停一下之前用药，建议复查一下肌酐，如果还高，需要进一步查找原因。’医生的话让我有些安心。 ‘避免乱用药，用药前提是没有肝肾功能异常、药物过敏，没有其他慢性疾病，最近1周没有饮酒，可以使用动态观察病情，如有不适，及时就诊。’医生的建议让我有些安心。 ‘生活建议，建议您：1.注意休息，保持良好情绪，规律作息。2.保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，监测肝肾功能。3.适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物。4.忌烟酒，避免熬夜。5.不适随诊。’医生的建议让我有些安心。离开医院的时候，我心情复杂。一方面，我对自己的病情感到担忧；另一方面，我对医生的专业和耐心感到感激。我想，这就是生活吧。有时候，我们会遇到一些意想不到的困难，但只要我们勇敢面对，总会找到解决问题的方法。想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

中医养生之道

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蔡丽娥

副主任医师

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三甲

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孙国举

主任医师

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三甲

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晋辉

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心血管内科

三甲

焦作市人民医院

高血压(2例) 胸痛(1例)

专业擅长：心血管疾病诊断及治疗，包括冠心病，心律失常，心力衰竭，高血压病，瓣膜心脏病的诊断及治疗

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