肩周炎,又称五十肩,是一种常见的慢性肩部疾病,主要表现为肩关节疼痛和活动受限。很多人认为肩周炎只是简单的肩部疼痛,但事实上,它可能会引起多种并发症,影响患者的日常生活和工作。
首先,肩周炎会对滑囊造成影响。肩关节周围的滑囊在肩关节运动时容易受到挤压和碰撞,长期下来,滑囊的润滑机制会受到影响,引发慢性无菌性炎症。
其次,肩周炎还会对肌肉造成损伤。肩关节周围的肌肉容易受到超强外力作用,发生撕裂或累积性疲劳损伤,最终导致无菌性炎症。
此外,肩周炎还会对骨关节造成影响。由于骨关节结构不稳固,容易受到超强外力作用时,周围软组织容易被拉伤。
肩周炎还会影响关节功能。肩关节活动范围大,频繁的运动容易导致肩部软组织的拉伤或劳损,引发无菌性炎症。
因此,预防肩周炎尤为重要。以下是一些预防措施:
1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。
2. 加强肩部肌肉锻炼,增强肩关节的稳定性。
3. 注意肩部保暖,避免受寒。
4. 保持正确的坐姿和站姿,避免肩部过度劳累。
5. 如有肩部疼痛症状,应及时就医。
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