男性不育，是指夫妻同居超过两年，未采取避孕措施而未能怀孕，且经过检查女性正常，男性存在生育障碍的情况。近年来，男性不育的发病率呈上升趋势。男性不育患者在生活中需要注意以下几个方面：

1. 心理因素

心理因素对男性生育能力有重要影响。患者应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和忧虑。因为精子生成需要一定的时间，一般从精原细胞到成熟精子需要74天，再加上附睾中的成熟过程，需要约18天。因此，治疗男性不育症通常需要以3个月为一个疗程，频繁更换药物对治疗不利。情绪不稳定也可能导致生精功能和性功能障碍，据统计，由于情绪障碍引起的不育约占全部不育人群的5%，因此稳定情绪、耐心治疗至关重要。

2. 环境因素

环境因素是导致男性不育的重要原因之一。接触放射线、化学产品、重金属以及高温作业等，都可能损伤生精细胞，导致精子无法生成。如果查实确系此类原因导致不育，应及早脱离接触或注意防护，以恢复原有损伤。长期不予重视，可能导致病情加重，难以治愈。

3. 个人因素

吸烟、饮酒等不良习惯对男性生育能力有负面影响。吸烟会增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子活动力，导致畸形精子数量增加；饮酒会影响睾丸正常功能，导致雄激素和精子生成障碍。此外，咖啡因等物质也会影响生精细胞，应尽量避免。

4. 局部温度

阴囊温度比体温低2-3℃，应避免阴囊温度过高。长时间静坐、长途驾驶、穿紧身裤等行为都可能影响阴囊散热，导致局部温度升高。对于存在精索静脉曲张的患者，应尽早手术治疗。

5. 营养调节

营养对男性生育能力至关重要。胆固醇、精氨酸和锌等营养物质与生育关系密切。应适当增加富含胆固醇、精氨酸和锌的食物摄入，如动物内脏、瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等。同时，注意补充维生素A、B、C、E等营养物质。

6. 性生活频率

性生活频率对男性生育能力也有一定影响。每天性生活一次可能导致精液质量下降，隔天性生活则可以使精液质量保持正常。长期不排精可能导致精子老化，失去活力，降低受孕几率。

总之，男性不育患者应积极调整生活方式，保持健康的生活习惯，提高生育能力。