随着女性年龄的增长，卵巢癌的发病率也在逐年上升。近年来，越来越多的研究指出，钙质摄入与卵巢癌的发生之间可能存在某种关联。本文将围绕这一话题展开，探讨钙质摄入对卵巢癌的影响。

据研究表明，饮食中钙质摄入较多的女性，患卵巢癌的风险相对较低。其中，低脂牛奶、脱脂奶等奶制品的摄入与卵巢癌的降低风险相关。然而，全脂奶的摄入并未发现降低卵巢癌风险的作用。

美国檀香山夏威夷大学的古德曼和同事发现，女性每日钙质摄入量在1000mg至1200mg之间，可能有助于降低卵巢癌的风险。他们认为，维持推荐钙摄入量，不仅可以减少骨质疏松和其他相关疾病的风险，还可以降低卵巢癌的发生率。

此外，《美国流行病学杂志》上的报告指出，消费奶制品（如低脂和脱脂奶）最多的女性，患卵巢癌的风险最低。而酸奶、奶酪或冰淇淋的摄入量与卵巢癌风险无关。这一结论表明，钙和乳糖的摄入可能与卵巢癌风险降低有关。

尽管结论有趣，但仍需进一步研究证实。此外，脂肪、碳水化合物和蛋白质的总热量摄入与卵巢癌风险无关。

除了国外的研究，我国在卵巢癌方面也有许多研究成果。因此，女性朋友们不必过于担忧卵巢癌，保持良好的生活习惯，关注饮食健康，才是预防卵巢癌的关键。