肩周炎，又称五十肩，是一种常见的肩部疾病，主要影响中老年人。它会导致肩部疼痛、活动受限等症状，严重影响患者的生活质量。

肩周炎的早期症状主要包括肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛、肌肉痉挛与萎缩等。肩部疼痛初期多为阵发性，逐渐加剧，气候变化或劳累后疼痛加重。肩关节活动受限表现为外展、上举、内外旋等动作受限，严重时肘关节功能也会受影响。部分患者还可能出现肩部怕冷、肌肉痉挛、肩峰突起等症状。

肩周炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要是使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，物理治疗包括热敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解肌肉痉挛和改善肩关节活动度。手术治疗主要用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。

预防肩周炎的关键在于加强肩部肌肉锻炼，避免过度劳累和受寒。平时应注意肩部保暖，避免肩部受到撞击或牵拉。此外，保持良好的生活习惯，如避免长时间保持同一姿势、适当进行肩部锻炼等，也有助于预防肩周炎的发生。

如果您或您的家人患有肩周炎，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。