心力衰竭,一种常见的慢性心脏病,其发生与我们的饮食结构息息相关。通过调整饮食,我们可以在一定程度上缓解心力衰竭的症状,提高生活质量。本文将介绍五个饮食准则,帮助心力衰竭患者改善病情。
首先,心力衰竭患者的饮食应以清淡为主,避免过油腻的食物。其次,应限制钠盐的摄入,每日食盐量控制在3克以内,以减轻水肿。此外,应适当限制蛋白质和热能的摄入,避免心脏负担加重。同时,要保证食物易于消化,如流质、半流质饮食等。最后,要保证充足的维生素和无机盐摄入,如维生素B1、维生素C、钙、钾等,以保护心肌。
除了饮食调整,心力衰竭患者还应保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、规律作息、适当运动等。此外,定期到医院进行复查,及时调整治疗方案,也是非常重要的。
下面,我们来详细了解一下这五个饮食准则:
1. 少量多餐:心力衰竭患者不宜吃得过多,每日总热能分4~5次摄入,以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高,避免心脏工作量增加。
2. 限制钠盐:为了减轻水肿,应限制食盐,每日约3克以内为宜。
3. 适当限制蛋白质和热能的摄入:心力衰竭时,每日蛋白质可控制在25~30克,热能600千卡;2~3日后,蛋白质可加至40~50克,热能1000~1500千卡。病情好转后渐增蛋白质和热能,但不宜太高,以免增加心脏的负荷。
4. 应吃易于消化的食物:心脏病病人由于血液循环功能减退,胃肠道瘀血、水肿,影响食物的消化、吸收。因此,所进食物应易于消化。开始可用流质、半流质饮食,然后改用软饭。
5. 应供给充足的维生素和适量的无机盐:如维生素B1及维生素C,以保护心肌。供给适量的钙,以维持正常的心肌活动。钾对心脏有保护作用,不足时引起心律失常。用利尿药时,除补钾外,还应注意镁、锌的供给。
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