随着糖尿病的日益普遍,公众对该病的认识也在不断提高。然而,由于缺乏专业知识,许多患者仍然存在一些关于1型糖尿病的误区,这些误区可能会对患者的治疗和生活产生不良影响。
误区一:主食摄入不足
许多1型糖尿病患者认为,主食摄入越少越好,甚至将主食量控制在每餐仅吃半两到一两。这种做法可能导致以下后果:
- 由于主食摄入不足,总热量无法满足机体代谢的需要,导致体内脂肪、蛋白质过量分解,身体消瘦、营养不良。
- 控制了主食量,但对油脂、零食、肉蛋类食物不加控制,使每日总热量远远超标,且脂肪摄入过多,易并发高脂血症和心血管疾病。
因此,糖尿病饮食主要控制总热量与脂肪。而主食中含较多的复合碳水化合物,升血糖的速度相对较慢,应该保证吃够量。
误区二:只吃粗粮不吃细粮
粗粮含有较多的膳食纤维,有降糖、降脂、通大便的功效,对身体有益。但如果吃太多的粗粮,就可能增加胃肠负担,影响营养素的吸收,长此以往会造成营养不良。因此,无论吃什么食品,都应当适度。
误区三:用尿糖试纸评估食物
有些患者为了监测所吃的食物尤其是甜味剂食品是否含糖,将食物溶液滴于尿糖试纸上,发现变色就非常恐惧,认为是高糖。其实只要是含糖(包括精制糖、多糖)的食物溶解后都会产生葡萄糖,而使试纸变色;无糖食品中只是没有蔗糖,其他形式的糖都会使试纸变色,但是它们不会使血糖上升太快或太高。这种做法只会让您徒增烦恼。
误区四:过度依赖胰岛素治疗
1型糖尿病患者需要依赖胰岛素治疗来控制血糖。然而,有些患者过度依赖胰岛素治疗,忽视了饮食和生活习惯的控制,导致血糖波动较大。患者应该根据医生的建议,合理使用胰岛素,并注意饮食和生活习惯的调整。
误区五:忽视血糖监测
血糖监测是1型糖尿病患者控制病情的重要手段。然而,有些患者忽视血糖监测,导致病情恶化。患者应该定期进行血糖监测,及时了解自己的血糖状况,并采取相应的措施。
总之,1型糖尿病患者需要正确认识疾病,了解常见的误区,并采取正确的治疗方法,才能有效控制病情,提高生活质量。
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