随着社会的发展，高强度的工作和不良的生活习惯使得眼科疾病越来越普遍。白内障作为常见的眼科疾病之一，其发病率高，对生活质量影响较大。对于白内障患者来说，除了及时就医治疗，日常生活中的护理也十分重要。

一、预防脱水：脱水会导致体内液体代谢紊乱，产生异常化学物质，损害晶状体，引发或加重白内障。因此，白内障患者应重视补充水分，避免脱水情况的发生。在腹泻、呕吐或高温条件下大量出汗时，应及时补充液体，如白开水、茶水等。

二、摄入足够的维生素：维生素对维持晶状体健康至关重要。随着年龄增长，人体吸收功能和代谢机能下降，晶状体易受损害。白内障患者应保证摄入足够的维生素，如维生素A、C、E等，以预防白内障的发生和发展。

三、合理饮食：白内障患者应保持均衡的饮食，摄入丰富的蛋白质、钙、锌等营养物质，以维持晶状体健康。同时，应避免摄入过多糖分和油脂，以免加重白内障病情。

四、保持良好的生活习惯：白内障患者应保持充足的睡眠，避免过度用眼，减少对眼睛的伤害。此外，戒烟限酒、保持良好的心态也是预防白内障的重要措施。

五、定期检查：白内障患者应定期到医院眼科进行视力检查和眼底检查，以便及时发现病情变化，采取相应的治疗措施。

总之，白内障患者应重视日常护理，保持良好的生活习惯，以预防白内障的发生和发展，提高生活质量。