女性的胸部健康一直是人们关注的焦点，而乳腺增生作为常见的乳房疾病，更是让许多女性担忧。今天，我们就来了解一下乳腺增生症的病理特点、临床表现以及如何预防。

乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近年来，乳腺增生症的发病率呈逐年上升的趋势，且发病年龄也呈现年轻化趋势。乳腺增生症主要表现为乳房肿块和乳房疼痛，其疼痛一般于月经前期或情绪变化时加重，行经后减轻。

根据乳腺增生症的病理特点，该病可分为三个阶段：

①单纯性乳腺增生症：为乳腺增生的早期表现。表现为乳腺小叶增生，而间质不增生或轻度增生。

②囊性乳腺增生症：为乳腺病理性增生期。表现为乳腺小叶内末梢导管高度扩张，形成单个或多个大小不等的囊肿。

③腺型小叶增生症：该期介于单纯乳腺增生期和囊性乳腺增生期之间。表现为小叶内末梢导管、腺泡及纤维组织不同程度增生。

单纯性乳腺增生症表现为乳房胀痛、剌痛或隐痛，疼痛可向肩背部放射。查体时乳房皮肤可略高于正常皮肤温度，乳房触痛明显，多伴有乳房肿胀，乳腺内可触及片状、颗粒状结节，质地较韧。

囊性乳腺增生症疼痛不如单纯性乳腺增生症强烈，但疼痛时间较长，疼痛性质不一，可合并有乳头溢液。查体时可触及乳腺腺体局限性或弥漫性增厚，乳腺内有单个或多个大小不等的囊性肿块，有时有沙砾状颗粒或片膜状结节，边界较清，与皮肤无粘连。

腺型小叶增生症表现为乳腺疼痛，疼痛性质和囊性乳腺增生症性质相同。查体时可触及一侧或双侧乳腺外上象限有局限性、质地较韧、呈橡皮样硬度的肿块，边界清楚，触之有疼痛感。

预防乳腺增生症，女性应注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免情绪波动。

2. 注意饮食，避免过多摄入高脂肪、高热量食物。

3. 增加体育锻炼，增强体质。

4. 定期进行乳房检查，以便及早发现并治疗乳腺增生症。