卵巢癌，一种隐匿性极高的恶性肿瘤，对女性朋友的健康构成了严重威胁。近年来，医学界对卵巢癌的预防研究取得了显著进展。一项研究发现，高钙饮食与降低卵巢癌发病率密切相关。

研究发现，摄入钙质丰富的食物，如低脂牛奶、脱脂奶等，可以显著降低卵巢癌的发病率。而全脂奶则没有降低卵巢癌风险的作用。此外，酸奶、奶酪和冰淇淋等奶制品的摄入量与卵巢癌风险无关。专家建议，女性每日钙摄入量保持在1000mg～1200mg之间，有助于降低卵巢癌风险，同时也有助于预防骨质疏松等疾病。

这项研究收集了558名卵巢癌患者和607名健康女性的饮食、生活习惯、激素使用、生育和疾病史等多方面的资料。结果显示，消费低脂和脱脂奶最多的女性，无论种族，患卵巢癌的风险均最低。这提示我们，适量摄入奶制品，尤其是低脂和脱脂奶，可能有助于预防卵巢癌。

值得注意的是，虽然目前的研究结果尚未得到其他研究的支持，但对于卵巢癌患者来说，这无疑是一个令人鼓舞的消息。此外，患者还应保持良好的生活习惯，注意休息，以促进营养物质的吸收，提高治疗效果。

除了饮食因素，其他可能影响卵巢癌发病率的因素还包括：遗传、环境、激素水平、生育史等。因此，女性朋友们应关注自身健康，定期进行体检，及时发现并预防卵巢癌的发生。

总之，高钙饮食与降低卵巢癌发病率密切相关。女性朋友们应注重饮食健康，适量摄入钙质丰富的食物，以降低卵巢癌风险，维护自身健康。