乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，近年来发病率逐年上升，给女性健康带来严重威胁。许多人对乳腺癌的遗传性存在误解，甚至有人因为一知半解的信息而感到焦虑。本文将围绕乳腺癌的遗传性展开讨论，帮助大家正确认识这一疾病。

首先，我们需要明确的是，乳腺癌并非完全由遗传因素决定。研究表明，绝大多数乳腺癌患者并没有家族遗传史。然而，遗传因素在乳腺癌的发生发展中仍扮演着重要角色。

家族性乳腺癌是指家族中存在两个或两个以上乳腺癌患者，其中至少有一个是亲缘关系。这类乳腺癌患者具有明显的遗传倾向，其发生风险比普通人群高5-10倍。常见的遗传性乳腺癌基因包括BRCA1和BRCA2等。

除了遗传因素外，环境因素和生活习惯也是乳腺癌发生的重要因素。例如，长期吸烟、饮酒、肥胖、高脂肪饮食、缺乏运动等都会增加乳腺癌的风险。

对于有家族遗传史的乳腺癌患者，建议定期进行乳腺筛查，以便尽早发现并及时治疗。目前，乳腺癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。早期诊断和及时治疗可以有效提高乳腺癌患者的生存率。

此外，日常生活中，女性朋友们应养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，降低乳腺癌的发生风险。以下是一些建议：

1. 保持健康的体重；

2. 饮食清淡，多吃蔬菜水果；

3. 适当运动，增强身体素质；

4. 保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。