肩周炎,又称五十肩,是一种常见的慢性肩关节疾病,多发于中老年人。许多肩周炎患者在夜晚会突然感到剧烈的疼痛,甚至彻夜难眠。那么,为什么肩周炎在夜晚会加剧疼痛呢?
首先,我们需要了解肩周炎的病因。肩周炎的发生与肩关节周围软组织的退行性病变、慢性劳损、关节囊炎症等因素有关。当肩关节周围软组织发生炎症时,会刺激末梢神经,引起疼痛。
其次,夜间人体进入静息状态,血液流动速度减慢,肩关节周围的炎症区域血流量相对减少。这导致炎症代谢产物无法及时被清除,浓度逐渐升高,刺激痛觉神经,引起疼痛加剧。
此外,夜间人体代谢减慢,肌肉放松,关节囊和肌腱的牵张反应更加敏感,这也是导致夜间疼痛加剧的原因之一。
为了缓解肩周炎患者的夜间疼痛,我们可以采取以下措施:
1. 适当锻炼:加强肩关节周围肌肉的力量和柔韧性,有助于缓解疼痛。
2. 注意保暖:夜间气温较低,应注意肩关节的保暖,避免受凉加重疼痛。
3. 药物治疗:在医生的指导下,使用消炎止痛药物,缓解疼痛。
4. 物理治疗:通过理疗、按摩等方式,改善肩关节血液循环,缓解疼痛。
5. 日常保养:保持良好的生活习惯,避免长时间保持同一姿势,注意肩部保暖。
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