近年来，宫颈糜烂的发病率逐年上升，给女性朋友的身心健康带来了极大的困扰。那么，是什么原因导致宫颈糜烂的发病率如此之高呢？下面，我们就来了解一下宫颈糜烂的常见原因，以及如何预防和治疗。

一、清洁过度导致宫颈糜烂

有些女性非常注重个人卫生，但缺乏必要的知识，经常使用高浓度的消毒药液冲洗阴道。这样做不仅会破坏阴道内正常的菌群平衡，降低其抑制病菌的能力，还可能导致宫颈上皮损伤，从而引发宫颈糜烂。

二、人工流产频繁引发宫颈糜烂

反复人工流产会不同程度地损伤宫颈，给病菌可乘之机，引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸泡在炎性分泌物中，就会形成宫颈糜烂。因此，育龄女性应做好避孕工作，避免多次人工流产，从而预防宫颈糜烂的发生。

三、不洁性生活导致宫颈糜烂

性生活是女性生活中不可避免的一部分。性生活时，阴茎与宫颈直接接触，如果男性不注意性生活卫生，就可能将病菌带入阴道，感染宫颈。对于已经患有宫颈糜烂的女性来说，不洁性生活还会加重宫颈炎症，扩大糜烂面积，严重时甚至会出现性生活出血。

四、月经周期和持续时间影响宫颈糜烂

研究发现，宫颈糜烂的发病率与月经周期和持续时间有关。月经周期短于20天、持续时间短于2天的女性，宫颈糜烂的发病率较低；而月经周期长于20天、持续时间长于8天的女性，宫颈糜烂的发病率较高。因此，调整月经周期和持续时间，有助于降低宫颈糜烂的发生率。

五、性生活强度过大导致宫颈糜烂

多个性伴侣、性生活强度过大（每周4次以上）、经期性生活等，也是导致宫颈糜烂的原因之一。

为了预防和治疗宫颈糜烂，女性朋友应注意以下几点：

1. 保持良好的个人卫生习惯，避免过度清洁；

2. 做好避孕工作，避免多次人工流产；

3. 注意性生活卫生，避免不洁性生活；

4. 调整月经周期和持续时间；

5. 定期进行妇科检查，及时发现和治疗宫颈糜烂。