在当今快节奏的社会中，人们的健康状况备受关注。肾病作为一种常见的慢性疾病，其危害不容忽视。

什么是肾病？

肾病，也称为肾脏疾病，是指肾脏结构和功能发生异常的一类疾病。常见的肾病类型包括慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等。

在肾病早期，肾脏的微血管受损，导致血液中的蛋白质渗入尿液中，出现蛋白尿。初期蛋白尿可能量较少，被称为微蛋白尿。

肾病的危害有哪些？

1. 蛋白尿：蛋白尿是肾病的重要标志，会导致蛋白质流失，影响身体健康。

2. 浮肿：随着肾病加重，肾脏滤过功能下降，导致液体在体内积聚，出现浮肿现象。

3. 恶心和疲劳：肾功能减退会导致代谢废物在血液中积累，引起恶心、疲劳等症状。

4. 贫血：肾脏受损会影响红细胞生成素的生产，导致贫血。

5. 其他并发症：肾病还可能引发高血压、心脏病、骨质疏松等并发症。

如何预防和治疗肾病？

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯，有助于预防肾病。

2. 适量运动：保持规律的体育锻炼，提高身体素质，降低肾病风险。

3. 定期体检：定期进行体检，早期发现并治疗肾病。

4. 遵医嘱：遵照医生的建议，合理用药，控制病情。

5. 保持良好心态：积极乐观的心态有助于提高治疗效果。