肩周炎，又称五十肩，是中老年人常见的关节疾病之一。了解肩周炎的症状对于早期发现和治疗至关重要。

一、肩痛

肩周炎的早期症状主要是肩部疼痛，疼痛性质多样，可能表现为钝痛、刺痛、酸痛等。疼痛多呈持续性，尤其在夜间或气候变化时加重。疼痛可向颈部、上肢（尤其是肘部）扩散。

二、肩关节活动受限

肩周炎患者的肩关节活动范围会逐渐受限，表现为外展、上举、内外旋等活动受限。随着病情进展，肩关节各方向的主动和被动活动均受限，严重影响日常生活。

三、怕冷

肩周炎患者往往对寒冷敏感，患肩怕冷，即使在炎热的夏天，也需用棉垫包裹肩部，以免受凉。

四、肌肉萎缩

由于肩关节活动受限，长期废用会导致肩部肌肉萎缩，影响肩部的外观和功能。

五、其他症状

部分肩周炎患者还可能出现肩部肿胀、僵硬、弹响等症状。

肩周炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗、康复锻炼等。药物治疗可缓解疼痛和炎症，物理治疗可改善肩关节活动范围，康复锻炼可增强肩部肌肉力量，预防疾病复发。

在日常生活中，应注意以下几点，以预防肩周炎的发生：

1. 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。

2. 加强肩部肌肉锻炼，提高肩关节的稳定性。

3. 避免过度劳累，注意劳逸结合。

4. 保持肩部保暖，避免受凉。

5. 定期进行肩部检查，早期发现和治疗疾病。