肾虚，作为常见的中医病证，困扰着不少人群。中医理论认为，肾虚是指肾脏功能减退，导致身体出现一系列不适症状。为了改善肾虚症状，除了药物治疗外，合理的饮食调养也至关重要。

中医古籍《本草纲目》记载，豇豆具有补肾健胃、生精髓的功效。现代研究表明，豇豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素等营养成分，对于肾虚患者来说，具有很好的滋补作用。

除了豇豆，以下食物也适合肾虚患者食用：

1. 芝麻

芝麻具有补肝肾、润五脏的作用，特别适合肾虚腰酸腿软、头昏耳鸣、发枯发落及早年白发者食用。

2. 粟米

粟米具有补益肾气的作用，适合肾虚之人食用。明代李时珍在《本草纲目》中提到，粟米煮粥食益丹田，补虚损。

3. 豇豆

豇豆性平，味甘，具有补肾健脾的作用。对于肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带等病症，食之最宜。

4. 牛骨髓

牛骨髓具有润肺、补肾、益髓的作用。对于肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

5. 狗肉

狗肉性温，味咸，具有补中益气、温肾助阳的作用。适合肾阳不足、腰膝软弱或冷痛者食用。

需要注意的是，虽然这些食物对肾虚患者有益，但过量食用也可能导致不良后果。因此，患者在食用这些食物时，应根据自身情况适量食用，并在医生指导下进行。