随着年龄的增长，人体各器官和组织逐渐出现衰老现象，骨骼也不例外。其中，骨质增生是老年人常见的骨骼疾病之一。许多老年人对于骨质增生缺乏了解，不知道它到底是一种什么样的疾病，有什么症状，该如何预防和治疗。下面，我们就来为大家详细介绍一下骨质增生相关知识。

一、骨质增生的本质

骨质增生，顾名思义，就是骨骼表面出现异常增生的现象。它是一种生理现象，随着年龄的增长，人体骨骼逐渐出现退行性改变，导致骨骼表面出现增生。这种增生是人体为了适应骨骼退行性改变，维持骨骼稳定而形成的一种自我保护机制。

二、骨质增生的症状

骨质增生的症状因人而异，有些患者可能没有任何不适感，只是在体检时发现。而有些患者则可能出现以下症状：

• 疼痛：关节或骨骼部位出现疼痛，尤其是在活动后疼痛加剧。
• 肿胀：关节或骨骼部位出现肿胀，触摸时有明显的压痛感。
• 僵硬：关节活动受限，出现僵硬感。
• 功能障碍：关节活动受限，影响日常生活。

三、如何预防和治疗骨质增生

1. 预防：保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，避免过度劳累，避免长时间保持同一姿势，有助于预防骨质增生。

2. 治疗：对于症状明显的患者，可以采取以下治疗方法：

• 药物治疗：使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛。
• 物理治疗：通过热敷、按摩、牵引等物理治疗方法缓解疼痛，改善关节活动度。
• 手术治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗。

四、如何选择合适的治疗方法

治疗骨质增生的方法有很多，选择合适的治疗方法非常重要。以下是一些建议：

• 根据病情选择治疗方法：不同病情的患者，治疗方法有所不同。
• 根据个人情况选择治疗方法：不同患者的身体状况和耐受性不同，治疗方法也有所差异。
• 根据医生建议选择治疗方法：医生会根据患者的具体情况，给出合理的治疗方案。

总之，骨质增生是一种常见的骨骼疾病，老年人要关注自己的骨骼健康，及时发现并治疗，以预防病情加重。