尿道炎，作为一种常见的生殖感染疾病，对人们的健康构成了极大的威胁。由于日常不良生活习惯的影响，很多人不幸感染了尿道炎，给生活和工作带来了诸多困扰。

要预防尿道炎，首先要养成良好的个人卫生习惯。勤洗澡，避免盆浴，衣物要单独存放，内裤要勤换洗，特别是新内裤或长时间不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒。选择透气性好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对女性身体健康尤为重要。

饭前便后要洗手，因为双手粘附大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染。养成良好的卫生习惯，对于预防尿道炎至关重要。

清洗外阴和肛门时，要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用，避免细菌侵入尿道口。

每天喝足8杯水，特别是夏季，要多喝一些菊花茶、柠檬水等清热解暑的饮品。充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患。同时，避免尿量过少、过浓，以免不能及时将细菌等有害物排出体外。

性生活不宜过于频繁。保证充足的睡眠，避免熬夜，降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，夏季更应适当减少次数。

尿道炎并不可怕，只要治疗方法得当、及时，身体很快就会康复，不会影响到性伴侣和日常生活。但若不及时治疗，病情继续恶化，还有可能影响生育能力。