随着社会节奏的加快，男性朋友们面临的压力越来越大，这导致很多男性朋友出现了泌尿生殖系统疾病，其中尿道炎便是常见的一种。为了预防尿道炎，男性朋友需要了解其病因、症状和预防方法，从而做好预防工作。

首先，我们来了解一下尿道炎的病因。尿道炎主要是由于细菌感染引起的，常见的细菌包括大肠杆菌、葡萄球菌等。男性朋友如果不注意个人卫生，如不及时清洗外阴、内裤不勤换洗等，都容易导致细菌侵入尿道，引发感染。

尿道炎的主要症状包括尿频、尿急、尿痛、尿道口红肿等。如果出现这些症状，应及时就医，以免病情加重。

那么，如何预防尿道炎呢？以下是一些预防措施：

1. 注意个人卫生：男性朋友要养成每天清洗外阴的良好习惯，内裤要勤换洗，避免穿紧身裤或牛仔裤。

2. 勤锻炼身体：适量的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于预防尿道炎。

3. 健康饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。

4. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力。

5. 规律性生活：性生活要规律，避免频繁性交。

6. 多喝水：每天多喝水，有助于冲刷尿道，减少细菌滋生。

7. 及时就医：如果出现尿道炎症状，要及时就医，避免病情加重。

预防尿道炎的关键在于养成良好的生活习惯，保持良好的个人卫生。男性朋友们要重视泌尿生殖系统健康，做好预防工作。